一度治ったはずなのに、また同じような場所に口内炎ができてしまう。下唇が、まるで口内炎の定位置のようになってしまっている。そんな「繰り返しできる口内炎」に悩まされている方は、その背景に、単なる体調不良だけでは片付けられない、慢性的な原因が潜んでいる可能性を疑うべきです。口内炎が特定の場所に繰り返しできる最大の原因は、「慢性的な物理的刺激」です。自分では気づいていないかもしれませんが、あなたの口の中には、常に下唇の粘膜を傷つけている「何か」が存在するのかもしれません。最も考えられるのが、歯並びの問題です。下の前歯がガタガタに乱れていたり、一本だけ前に飛び出していたりすると、その歯の先端が、唇を閉じたり話したりするたびに、無意識のうちに下唇の内側を刺激し、小さな傷を作り続けます。この傷が、体調が落ち込んだ時などに、口内炎へと発展するのです。また、虫歯で欠けた歯や、古くなって縁が鋭利になった被せ物、あるいは合わなくなった入れ歯の金具なども、同様に粘膜を傷つける原因となります。これらの歯科的な問題は、原因となっている部分を歯科医院で削って丸めたり、被せ物を新しく作り直したりといった、根本的な治療を行わない限り、口内炎は何度でも再発します。次に、無意識のうちに行っている「癖」も、大きな原因となります。考え事をしている時や、緊張している時に、下唇を噛んだり、吸ったりする癖はありませんか。このような癖は、粘膜に持続的なダメージを与え、口内炎の引き金となります。体の内部的な要因としては、「栄養不足」や「生活習慣の乱れ」が慢性化しているケースが考えられます。外食や偏った食生活が続き、粘膜の健康に必要なビタミンB群が常に欠乏している状態では、粘膜の抵抗力が落ち、口内炎ができやすい体質になってしまいます。また、恒常的なストレスや睡眠不足も、免疫機能を低下させ、口内炎を繰り返す原因となります。もしあなたが繰り返す下唇の口内炎に悩んでいるなら、一度、歯科医院を受診して口の中に刺激源がないかを確認するとともに、ご自身の生活習慣や癖をじっくりと見直してみることが、その辛いループから抜け出すための第一歩となるでしょう。